수면 무호흡증의 뜻밖의 사실
수면무호흡증이란?
말그대로 수면 중 호흡이 일시적으로 멎는 증상!!
원인은 다양한 이유가 있으며 기도가 좁아져 공기가 통하기 어려운 증상입니다.
만성피로 , 코골이 등
각종질환이 동반되는
무서운 질환ㅠㅠ
첫번째. 체중개선
비만은 목과 구강을 비대하게 함으로
증상이 악화 될 수 있으므로 경증 증상일 경우에는
다이어트를 통해 개선 효과가 있을 수 있다.
두번째. 입벌리고 자기
입을 벌리고 자는 습관은 비강이 좁아져 코골이가 생길 수 있고
혀가 이완되고 공기 순환이 되지 않아
증상이 발생할 가능성이 높아집니다.
세번째. 치매위험요인
여러가지 연구 결과
수면무호흡이 계속 지속되면 혈관에 다양한 합병증을
일으켜서 뇌기능까지 영향을 미쳐 치매위험도가
1.6~1.8배 정도 높아진다는 연구결과가 있습니다.
증상이 너무 심해지면
가까운 병원에 얼른 내원해보세요!!
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